Dresde - Desde hace más de diez años, el Ministerio Federal de Salud ha estado observando el uso excesivo de computadoras y Internet - sobre todo entre niños y jóvenes.

Según un estudio de la Oficina Federal de Educación Sanitaria, el 30,8 por ciento de los jóvenes entre 12 y 17 años presentan un uso problemático de Internet y videojuegos . Incluso el 8,4 por ciento padece una alteración.

Las alteraciones relacionadas con los videojuegos y Internet se han más que duplicado en niños y jóvenes en solo nueve años.

El dresdénico Florian Buschmann (23) fue uno de ellos, sufrió durante tres años de adicción a los medios.

En la escuela se ausentaba por enfermedad y pasaba hasta 16 horas al día en línea, jugando con juegos de disparos en primera persona, estrategia o navegadores. Ahora ayuda a las personas afectadas y a los padres, informa y asesora. Pero, ¿cuándo exactamente mi hijo es adicto?

"En resumen, se podría decir que una adicción está presente cuando no se puede decir 'no'", afirma Buschmann. Siempre que se consume, juega o se desplaza en exceso, hasta el punto de aceptar consecuencias negativas.

"Al principio es importante ver cómo se comunica: ¿Se ha abordado ya el comportamiento y, si es así, cómo exactamente? Con un dedo acusador a menudo no se logra nada, ya que solo conduce a una defensa más intensa", afirma el experto.

Al comunicarse, el niño debe ser el centro de atención, no su comportamiento crítico. Lo correcto es mostrar un interés honesto y dejarse llevar por el mundo del niño.

Incluso jugar juntos puede ayudar a comprender mejor el mundo al que se dirige el niño. Luego, pueden hacer una prueba de adicción a los medios juntos.

Si el resultado es positivo, los familiares no deben desesperarse. "No es algo que los padres tengan que hacer solos", dice Buschmann. En cualquier caso, las reglas de juego deben seguir aplicándose consistentemente o establecerse de nuevo. Lo importante es hablar sobre ello una y otra vez.

La curación de la adicción es entonces un proceso que dura años y solo puede tener éxito si se abordan los temas emocionales subyacentes, las causas de la adicción.

En el primer paso, sin embargo, las personas afectadas deben quererlo ellas mismas. Así fue con Buschmann.

Él eligió el camino para salir de la adicción, se enfrentó a sí mismo y al mismo tiempo aceptó la ayuda de los demás. De esta manera, logró procesar traumas emocionales.

Con el libro "Ade Avatar - Schritte in die Freiheit" (Adiós Avatar - Pasos hacia la libertad), escribió una guía para padres sobre cómo ayudar a sus hijos a superar la adicción. Las razones de la adicción a los medios suelen ser necesidades emocionales o experiencias traumáticas.

En el caso de Florian Buschmann, el desencadenante fue la muerte de su abuelo y un grave accidente que sufrió. El mundo virtual se convirtió en su refugio, donde ya no se enteraba del estrés del mundo real.

No obstante, sigue existiendo el peligro de retirarse nuevamente al mundo virtual.

No solo la motivación para alejarse de algo, sino también la motivación para lograr algo en particular, ayuda a ganar la lucha contra la adicción a largo plazo. Esto puede ser, por ejemplo, la realización de un sueño, el florecimiento de una pasión o un proyecto personal en el que se desea invertir tiempo, según el experto.

Con su "Iniciativa Héroes Fuera de Línea", el ex adicto ahora ofrece horas de proyecto y talleres para clases escolares o asesora a familiares y personas afectadas por la adicción a los medios - desde los videojuegos hasta las redes sociales, pasando por la pornografía.

"Ahora llevo una vida autodeterminada y libre, en la que hago realidad mis sueños y ayudo a otras personas en su camino hacia la superación de la adicción. Es importante proteger a los niños y permitirles tener una infancia saludable."