Nueva York (EE.UU.) - De 106 a 63 kilos en sólo un año: eso es exactamente lo que ha conseguido Sarah (24), de Nueva York. Hoy, cuando se mira al espejo, la joven apenas puede creer lo que ven sus ojos. Pero no sólo Sarah está impresionada por su transformación: millones de personas en TikTok también lo están . La neoyorquina ya ha conseguido varios éxitos virales allí con sus comparaciones del antes y el después.

El año pasado, esta joven de 24 años llegó a un punto en el que no pudo soportarlo más. Tras un golpe del destino durante la pandemia de coronavirus, Sarah había reprimido literalmente su dolor.

Ahora no podía caminar 20 minutos seguidos sin sufrir fuertes dolores de espalda.

"Fue entonces cuando me di cuenta de que había llegado el momento de pasar a la acción y cambiar la única cosa que estaba completamente bajo mi control", explicó esta estadounidense en una entrevista concedida esta semana a Newsweek.

Sarah quería alcanzar el peso de sus sueños en el plazo de un año, si era posible. Y lo consiguió. ¿Pero con qué dieta?

"Empecé simplemente comiendo menos y fijándome un límite de comidas, que inicialmente establecí a las 7 de la tarde. Cuando vi lo bien que funcionaba, empecé a hacer ayunos intermitentes, normalmente parando a las 6 de la tarde y empezando a comer de nuevo sobre las 11 de la mañana, dependiendo de mi horario", contó la mujer, que ahora pesa 63 kilos, a la revista US.

También utilizó un truco psicológico. En lugar de recompensarse con comida como antes, Sarah ahora se regalaba otras cosas, como un nuevo brillo de labios.

Por cierto, la TikToker no quiere saber nada de inyecciones para adelgazar: "Quiero ser alguien que demuestre que se puede perder peso de forma natural".

Los usuarios de TikTok están más que impresionados, ya que hace poco uno de los clips de Sarah recibió más de un millón de clics.

Mientras tanto, la conclusión de Sarah no puede ser más clara: "Me siento genial, ¡como una persona completamente diferente!".